そらとことりと森のうた

森で暮らそう。全ての束縛から解放されて。今だけを生きよう。

About me

本当の自由、本当の心地よさとは何か。それを追求したら、一番大切なものは食と性にありました。そこに気付くと、みんなが思い悩んで患っていることなど、まるでお伽話のよう。
もっと自由になろう。
もっと心地よく生きよう。

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Posted by ヨーコ on

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食べ方は生き方

Posted by ヨーコ on   0 comments

ダーリンのブログ、The Orgasmic Diet では毎日の食事の全てを公開、栄養分析しています。

そしてレシピも投稿しています。
例えば・・・



DSC00192a.jpg


和風スイーツ、だけど主食!?

こういうスイーツ系のもの・・・



IMG_5022a.jpg


カリフラワーと長いものサラダ

ディナーも。



IMG_5035a.jpg


ケチャップみたいなトマトソースのローパスタ



IMG_5060a.jpg


和風サラダ なんかも。


普通のローヴィーガンのレシピをまねっこして作ると、とたんに80/10/10のバランスが崩れてしまいます。
加熱食を食べるとどうなるかも見ものですよ。ぜひ参考にどうぞ。
面白いのは、毎日必要摂取カロリーの80%くらいしか摂れていないのに体重は維持しています。
なんでだろ???
もしかして、カロリー説自体が怪しいんじゃない?( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

そして何と言ってもダーリンが展開している食の理論が秀逸です。
食べ方は生き方。入り口は食だけど、この世の中のあり方にも繋がっていきます。

ブロマガなので今は500円/月ですが、購読者数が500人に達したら、400円に値下げします!
ガンガン更新していますのでぜひのぞいてみてくださいネ。
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